Pàgines

diumenge, 24 de maig del 2009

Cursa El Corte Inglés

Avui tocava CURSA POPULAR de veritat, i és que 55.000 persones corrent juntes en una mateixa cita no es veuen cada dia. La clàssica entre les clàssiques a Barcelona, i una cursa a la que li tinc especial apreci, probablement perquè va ser la primera que vaig córrer quan tenia 12 anys (era el 91, any pre-olímpic i hi van assistir unes 100.000 persones) i a la que amb aquesta edició, ja l'he feta 10 vegades, i ho puc demostrar amb tots i cadascun dels diplomes.

Aquest any però era diferent, si fins llavors sempre l'havia feta sense preparació (moltes vegades sent l'únic dia que sortia a córrer en tot l'any), aquest cop hi he anat amb uns quants quilòmetres a les cames i amb l'al·licient de sortir davant de tot pel fet de tenir el xip groc. Bé, el sortir davant de tot és un dir ja que tot i que el grup d'avui (Xavi, Jose i brother Joan) ens hem col·locat a la zona habilitada als "privilegiats", hem trigat un minut a creuar la línia de sortida des que ha sonat el tret inicial i hem hagut d'esquivar un munt d'àvies, mares amb cotxets de i tot tipus de personatges que no sé com s'havien situat davant nostre.

Fins arribar al carrer Tarragona, just on estaven situats estratègicament els pares, càmera de video en mà, no he pogut començar a córrer amb una certa comoditat, potser també gràcies a l'amplada del carrer. Una mica més tard ha començat la pujada a Montjuïc, la part més dura del recorregut, moment que he aprofitat per deixar enrera un bon nombre de corredors. Després, la volta per l'interior de l'estadi Olímpic, que encara em posa la pell de gallina, i la darrera pujada, on per cert he patit força. A partir de llavors he començat la baixada. Tenia la sensació que anava força ràpid però llavors m'he adonat que era només això, una sensació, doncs m'ha avançat com una fletxa el Xavi que l'havia perdut ja en el caos de la sortida. Un cop finalitzada la baixada pel carrer Lleida hem encarat la part final de la cursa, força plana però cansada després de l'esforç fet anteriorment. Al final m'he plantat a la línia d'arribada en 53:56, satisfet per rebaixar uns dotze minuts el temps de l'any passat i baixar de l'hora per primera vegada, cosa que en altres edicions pensava que mai no seria possible.

dimarts, 19 de maig del 2009

Cursa de Collserola

Durilla, durilla, la cursa del diumenge a Cerdanyola. En total 13,6 km, la major part per camins de terra amb alguns trams de forta pendent, justament el terreny em sento menys còmode (és el que té rodar habitualment per pla). Però el patiment es va veure compensat amb el fet de gaudir de la natura ben a prop de la ciutat. La cursa transcorria per senders estrets on calia córrer en fila india, envoltats de vegetació variada (s'agraia l'olor d'eucaliptus durant un tram), i fins i tot es creuava un rierol. Al final, temps de 1:09:25, a un ritme de 5:10. Tot i això, els parcials van ser molt irregulars com es pot comprovar:

Km 1: 4:47
Km 2: 4:43
Km 3: 4:40
Km 4: 5:03
Km 5: 5:37
Km 6: 6:03
Km 7: 6:15
Km 8: 4:24
Km 9: 4:48
Km 10: 4:48
Km 11: 5:09
Km 12: 4:54
Km 13: 5:30
Km 14: 6:15 Que dura la pujada final!

Menció especials als "tiempassus" del Xavi (1 hora i 3 minuts) i del Pau (59 minuts i escaig).

dilluns, 18 de maig del 2009

Milla de Ripollet

Feia temps que em rondava pel cap córrer una milla i, aprofitant que dissabte se'n feia una a prop de casa, a Ripollet, vaig decidir apuntar-m'hi. Diuen que és una prova dura, que tot i semblar una distància "curta" per qui fa curses de fons, pot arribar a ser esgotadora si no es corre amb cap. I amb aquesta idea vaig començar després de sentir el tret de sortida, intentant no sortir gaire més ràpid que quan faig un 10.000, però de seguida em vaig adonar que córrer a 4:30 era sinònim d'anar a la cua d'un grup que cada vegada s'estirava més. Obligat per les circumstàncies, mica en mica vaig anar incrementat el ritme de manera que vaig avançar uns quants corredors sortint de les darreres posiciosn, fins a completar les dues voltes al circuit pel centre de la població en un temps de 6:15 (3:53 el quilòmetre). Per la propera ja tinc més referències i un objectiu més clar, intentar baixar dels 6 minuts.

dilluns, 11 de maig del 2009

Cursa de Sant Quirze

Després de dues curses passades per aigua i fang al circuit de Montmeló (26 d'abril) i el Papiol (1 de maig), aquest diumenge el temps sí que ha acompanyat a Sant Quirze, ben a prop de casa. Una cursa molt ben organitzada amb detalls d'agrair com el pàrquing especial pels corredors, harmilla de regal, botifarrada després de la cursa i llebres.

Hi anava sense objectiu clar però un cop a la sortida he decidit fer la cursa amb la llebre sub 45', potser un objectiu massa ambiciós tenint en compte que no estic en el millor moment de forma ni havia fet cap sortida en tota la setmana. El recorregut eren dues voltes a un mateix circuit força exigent doncs hi havia trams de pujada continua, especialment al final. He aguantat el ritme de la llebre fins al quilòmetre 4 però a partir de llavors l'he anat perdent de vista. Pel meu gust ha fet els primers parcials massa lents (just quan jo acostumo a apretar més doncs sempre afluixo a la segona meitat) i segur que ha hagut de recuperar el temps perdut a la part final a ritme vertiginós.

Els temps, 48:03, no és per tirar coets però content perquè encara m'han quedat forces d'esprintar i avançar alguns corredors en els darrers metres.